Chacun à notre manière, nous avons tous à un moment ou un autre besoin de prendre quelques instants rien que pour nous et de nous détendre. Que ce soit en visitant un établissement spécialisé dans le bien-être ou bien en reprenant contact avec la nature, notre territoire nous offre justement tout un tas d’options pour faire le plein d’énergie. Voici quelques exemples de pratiques parmi les plus populaires et que vous retrouvez un peu partout aux quatre coins du lac Léman et sur lesquelles nous vous renseignerons en détail sur notre site…
Spa
Si nous apprécions tous de temps en temps nous rendre au spa, c’est parce que ces établissements nous offrent la possibilité de nous immerger dans une atmosphère totalement relaxante et apaisante. Dans les différents instituts de la région, vous vous plongez dans des décors le plus souvent luxueux, mais parfois au contraire plus rustiques – pour une véritable sensation d’authenticité.
En complément de l’accès à la piscine, au sauna et / ou au hammam, de nombreux traitements sont aussi au programme comme des massages, des soins du visage ou bien encore des gommages corporels. Tous ces traitements vous aident à réduire le stress et la tension, tout en vous offrant l’occasion de vous faire chouchouter. Bien évidemment, manucures, pédicures et épilations apparaissent également la plupart du temps sur la carte.
Envie de profiter vous aussi de l’atmosphère calme et paisible d’un espace bien-être et de prendre une pause dans votre vie quotidienne pour vous concentrer sur les soins personnels ? Nous vous orientons sur notre site vers les meilleurs spas implantés un peu partout dans le bassin lémanique, pour que chacun y trouve son compte !
Massage
Que ce soit pour réduire votre stress, améliorer votre circulation sanguine ou tout simplement détendre corps et esprit, vous sentez qu’un massage est de rigueur ? Nous vous proposons des revues et avis des meilleurs salons de massage ou praticiens indépendants agréés dans la région.
Si vous cherchez les meilleurs professionnels pour vous aider à réduire une douleur et des tensions, à améliorer votre flexibilité, à récupérer après une blessure ou une maladie, à travailler sur votre posture et à augmenter les endorphines pour créer un profond sentiment de bien-être, nous avons les adresses pour vous !
Yoga
Si le yoga connait un tel succès depuis une vingtaine d’années, c’est parce que cette pratique (douce ou exigeante en fonction des philosophies) offre une gamme de bienfaits physiques, mentaux et spirituels vraiment appréciables.
Physiquement, vous constaterez en quelques semaines seulement que le yoga peut augmenter votre force, mais aussi votre flexibilité et votre équilibre. Mentalement, il vous aide à diminuer le stress puisqu’il favorise la relaxation, mais contribue aussi à l’amélioration de vos capacités de concentration. Spirituellement enfin, il permet d’aligner corps et esprit pour une plus grande conscience de soi et une meilleure connexion.
Vous sentez que vous avez besoin de vous retisser le lien à votre corps afin de prendre conscience de votre état physique et émotionnel ? Notre guide vous oriente vers les meilleurs lieux où pratiquer le yoga partout dans la région.
Photographie
Les personnes aiment prendre des clichés de la nature car c’est une façon de capturer la beauté et les merveilles que notre environnement a à offrir. Prendre des photos des splendeurs qui nous entourent offre la possibilité d’explorer et d’apprécier la beauté du monde naturel et de documenter nos aventures en conservant des souvenirs.
Il existe toutefois une autre dimension à la photographie : c’est aussi l’occasion après coup de partager son expérience avec les autres membres de sa communauté. Notre site recense non seulement les endroits offrant les plus beaux paysages à immortaliser, mais aussi les groupes organisant des sorties autour du thème de la photographie.
Observation des oiseaux
Voici une autre activité relaxante que de plus en plus de personnes souhaitent découvrir : l’observation des oiseaux. Quiconque a besoin de se plonger dans un espace paisible peut compter pour ce faire sur sa passion pour l’ornithologie, et ceci à tout âge.
L’avantage avec cette passion, c’est qu’elle peut prendre place n’importe où. Que ce soit depuis le confort de votre propre jardin ou bien au beau milieu d’une zone sauvage reculée, vous pourrez dans notre belle région vous connecter à la nature et observer la beauté et la diversité des oiseaux.
L’ornithologie peut aussi prendre une dimension conviviale puisque pratiquée en groupe, elle permet aux différents membres participant à la sortie de découvrir le nom et les habitudes des différentes espèces qui peuplent les alentours de notre lac. Que ce soit pour faire un break et vous immerger dans la nature ou au contraire dans un but plus social, nous recensons pour vous sur ce site les plus beaux spots depuis lesquels observer les oiseaux, mais aussi les randonnées de groupe organisées par des passionnés d’ornithologie auxquelles vous pourriez vouloir participer.
